Skip links

Ретрит в Карпатах 13–19 мая 2026

Ретрит в Карпатах. Осталось 6 мест по стартовой цене

Кто проводит ретрит в Карпатах

🌿 Дана
Звукотерапевт, травница и мастер чайных церемоний.
Ведущая практик глубокого расслабления и восстановления через звук, дыхание и работу с растениями. В своих практиках Дана сочетает вибрации музыкальных инструментов, дыхательные элементы, целебные травы и чай, создавая пространство для замедления, возвращения чувствительности и мягкого входа в медитативное состояние.

🌿 Анастасия
Мастер телесных практик и ведущая ретрита. Более 13 лет личной практики йоги и 5 лет работы в йогатерапии позвоночника и дыхательных техниках. В ретрите сопровождает участников через мягкую работу с телом и дыханием, помогая снизить напряжение, восстановить чувствительность и устойчивость. Создаёт безопасное пространство для замедления, отдыха и глубокого контакта с собой.

• Ретрит в Карпатах — проживание в экопространстве, стирающем границу между вами и природой
• деревянные домики, отдельный зал для практик и столовая
• перед внесением оплаты рекомендуем уточнить условия проживания

  • 16 700 грн — при подтверждении участия 6 по 25 апреля, только 6 мест.
  • 18 800 грн — с 26 апреля

Количество мест ограничено.Бронь места по акционной цене-1000 грн.Предоплата — 5000 грн (в том числе бронь), остальная сумма оплачивается во время встречи.

В СТОИМОСТЬ ВКЛЮЧЕНО:

  • 2х — 4х местное проживание 7 дней в деревянном доме;
  • ежедневно 2-разовое лакто-вегетарианское питание;
  • все пункты приложения
  • одноместное проживание за дополнительную плату + 3000 грн.

Что не входит в стоимость:дорога к ритритному центру в с. Зеленое (в обе стороны); личные дополнительные расходы (перекусы в ресторане)индивидуальные консультации и т. д.

— 2-разовое лакто-вегетарианское питание включено в стоимость

• работа с телом — ежедневные практики и дыхание
• медитации — наблюдение за собой и внутренними процессами
• практика очищения — работа с эмоциями и внутренними реакциями (включая практику молчания)
• практика благодарности на рассвете
• медитация «Пять стихий» — восстановление внутреннего ресурса
• чайная церемония и какао-церемония
• время на природе — прогулки и практики

• индивидуальные консультации по состоянию тела (Анастасия)
• индивидуальные звуковые ванны — массаж поющими чашами (Дана)
• беседа о защите от энергетических влияний (приглашенный специалист)


*Последовательность и наполнение программы могут меняться в зависимости от настроения и состояния группы.
Есть обязательные практики, а есть дополнительные — они проводятся при наличии подходящего настроя и свободного времени.

Частые вопросы по ретриту

Связь может быть нестабильной в связи с общей ситуацией в стране. Интернет обычно есть и в целом доступен. При этом важно учитывать, что пространство ретрита предполагает снижение внешнего шума и переключение внимания на себя.

Участники приезжают в Воловец (поезд или другой удобный транспорт), после чего в заранее согласованное время их встречают и доставляют до места проведения ретрита. Все детали (время, точка сбора, контакты) высылаются участникам после подтверждения участия.

Да, подойдет. Это не йога-ретрит в классическом формате с постоянной практикой сложных асан. Здесь йога используется как инструмент — чтобы научиться взаимодействовать со своим телом, чувствовать его и работать с ним в комфортном режиме. Основной фокус ретрита направлен на другие темы, которые подробно описаны в программе.

Язык ретрита определяется в зависимости от двух факторов: на каком языке работает мастер, ведущий конкретное направление, и какой язык понятен большей части группы. В процессе важно общее понимание и уважительное взаимодействие, поэтому языковой вопрос не должен становиться причиной споров или напряжения. Если для вас принципиален определённый язык, пожалуйста, сообщите об этом заранее до подтверждения участия.

Ретрит — это формат, который предполагает выход из привычного уровня комфорта. Есть более комфортные варианты размещения, но также предусмотрены комнаты с совместным проживанием. Например, две комнаты могут использовать один общий санузел. Все условия проживания заранее открыто показываются и обсуждаются. Рекомендуем уточнить детали размещения до подтверждения участия, чтобы формат полностью соответствовал вашим ожиданиям.

Перед подтверждением участия вы получите анкету, где нужно будет указать особенности вашего здоровья. Мастер учитывает эту информацию при проведении практик и работе с группой.
Основными противопоказаниями являются психические заболевания, а также состояния, при которых человек не может самостоятельно себя обслуживать в физическом и социальном плане.
В ретрите предусмотрены практики которые предполагают зрелое восприятие жизни, поэтому участие лиц младше 18 лет обсуждается отдельно.

Программа мероприятий для ретрит в Карпатах

День 1

Встреча в Воловце и трансфер к дому.
Заселение.
14:00 Обед.
15:30 Крия йога. Мягкая практика йоги восстановление тела после дороги(комплекс крийя йога).
17:00 Чаепитие и круг знакомства, озвучивание намерений.
19:00 Ужин.
20:00 Вечерний саунд-хилинг.

Смысл: вход в пространство ретрита, знакомство, настройка внимания на тело и состояние.

День 2

08:00 Утренняя практика работы с телом и пранаяма.(йога терапия с акцентом на тазобедренные суставы и ноги).
10:00 Завтрак.
11:00 Прогулка в горы.
14:00 Обед.
16:00 Медитация-восстановление связи со стихиями.
17:00 Чайная церемония
18:00 Ужин.
19:30 Йога-соматика и пранаяма для глубокого сна.

Смысл: возвращение чувствительности тела и связи с природой.

День 3

Практика молчания и детокса от гаджетов, 5-6 часов.

08:00 Утренняя мягкая практика работы с телом и пранаяма для мягкого пробуждения (йога терапия с акцентом на поясницу).
10:00 Завтрак.
11:00 Введение в практику молчания и размышления о времени.
11:30 Прогулка в горы, наблюдение за природой, время в тишине
14:00 Обед.
16:00 Круг вопросов.
18:00 Ужин.
19:00 Медитация глубокого очищения.

Смысл: глубокое внутреннее погружение через тишину.

День 4

08:00 Утренняя практика работы с телом и пранаяма для мягкого пробуждения,(йога терапия с акцентом на шейный отдел).
10:00 Завтрак.
11:00 Прогулка в горы и сбор материалов для создания мандалы.
14:00 Обед.
15:00 Создание мандалы и какао-церемония.
17:00 Йога-соматика (медитация в движении).
18:00 Ужин.
19:00 Вечер у костра / практика высвобождения.

Смысл: открытие нового состояния после очистки.

День 5

06:00 Рассвет на вершине горы.
08:00 Глубокая медитация благодарности.
10:00 Завтрак.
11:00 Прогулка в горы.
13:00 Чайная церемония.
14:00 Обед.
16:00 Йога соматика — медитация в движении.
18:00 Ужин.
19:00 Саунд-хилинг.
20:00 Вечерний круг общения.

Смысл: интеграция пережитого опыта.

День 6

08:00 Утренняя практика работы с телом и пранаяма (комплекс хатха йоги).
10:00 Завтрак.
11:00 Прогулка в горы.
14:00 Обед.
16:00 Практика телесного выражения энергии через рисунок спирали.
18:00 Ужин.
19:30 Пранаяма для ощущения спокойствия.
20:00 Завершающий круг общения.

Смысл: увидеть проявление энергии в теле и собрать новый опыт ощущения себя.

День 7

08:00 Утренняя практика работы с телом(Инь-йога и пранаяма).
10:00 Завтрак.
11:00 Трансфер до Ворохты.

Отзывы

Оставить комментарий

Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить Вам больше возможностей при использовании сайта.
Telegram
Telegram чай
Instagram
Tiktok