Чайна церемонія – це не просто про напій, а про стан. Її коріння у Китаї, де чай використовували як спосіб заспокоїти розум та підготуватися до медитації. Ченці пили чай перед практикою, щоб тіло стало бадьорим, а свідомість - ясним 🧘🏻‍♀️

На психічному рівні церемонія працює як ніжна медитація. Поки ви залите воду, подивіться листя відкритими, слухайте звук, увагу природно повертається в момент. Помилки сповільнюються, рівень дихання від, тривога відходить.

З йогой безпосередньо пов'язано: там і там суть — при спостереженні та усвідомленості. Йога тренує усвідомлення через тіло, чай - через дію. Це той самий шлях до внутрішньої тиші, просто в різному ритмі.🌺

Я хочу поділитися цією темою тут. — Поговоріть про чай, атмосферу обрядів, музику, яка звучить різною. Моя мама і я пишу все, що ми знаємо від нашого особистого досвіду. З часом ми створимо курс на основі особистого досвіду. — для тих, хто хоче навчитися сповільнювати, медитація обережно, досвід різних станів з чаю (від заземлення до глибокого включення, не гірше кави) і дізнатися, щоб заварити його для себе і для інших.