Всім привіт! 👋 Мене звати Дана. Я провідник звуку, практикую sound healing (звукотерапію) і проводжу звукові ванни у своєму затишному просторі в Болгарії

Звукоізоляція — Це звукова терапія і звукові ванни, які допомагають розслабитися і відновити стан через коливання живого звуку.

Ви знаєте, що я часто бачу, як важко для нас, щоб дійсно розслабитися. Навіть коли ми здавалося б відпочивати, там ще мільйона думок в наших головах. Ось чому я люблю тебе. Звукотерапія працює акуратно: не потрібно проціджувати, щоб заспокоїти. — Все виконано вібрацією і живим звуком.

У своїй роботі я використовую підхід до акустичного коливання масажу. Я відіграю співачки і духові інструменти, побудувавши звукове поле, щоб відповідати вашому конкретному стану. Люди часто запитують мене: «Яка різниця між індивідуальною та груповою сесією?». Я розповім вам, щоб вам було простіше вибрати.

Індивідуальне заняття — Глибокий релакс і вібраційний масаж.

Коли ми працюємо над обличчям, це про глибокий контакт з тілом. Я розміщую прямо на тілі або поруч з ним.

У цей момент ви не просто відчуваєте звук у вухах. — Вібрація проходить через тіло. Відчувається як м'який, але глибокий переривний масаж. Кожна звукова хвиля допомагає видалити затиски в м'язах, уповільнювати серцебиття і випустити напругу.

Якщо ви відчуваєте себе як ваше тіло під стресом і ви хочете працювати з стресом на фізичному рівні — Індивідуальна звукова терапія найкраще підійде.

Групові практики — Медитація і звукні ванни. 🧘‍♀️

Групові сауни — Це інший формат звукоочищення та звукової терапії. Я роблю себе або у співпраці з іншими художниками. Не існує прямого контакту чашок з тілом, але ефект досягається завдяки загальному звуковому поля.

Комфортабельний простір. — Покладіть на мат, покрийте себе ковдрою і закрийте очі. Звуки співаків і інструментів заповнює всю кімнату і створює об'ємну атмосферу. У цій державі легше уповільнювати, відключати увагу і нехай ходити від тривожних думок.

Підходить для групових звукових лазень, якщо ви хочете взяти розрив від шуму інформації, зменшити натяг і скидати голову. Іноді я поєдную такі практики з чайною церемонією, де я заварю зеленню, яку я збираю в Карпатах. 🌿☕️

Що вибрати? 🤔

Якщо ви відчуваєте виражену фізичну втому, затискачі в організмі і хочете відчути вплив звуку через коливання — Краще вибрати індивідуальну сеанс звукотерапії.

Якщо мета — заспокоїти розум, ввести медитативний стан і провести час в загальному звуковому полі — Звукоізоляційні групові практики.

Я вірю, що завдяки звуку ви можете відчувати стан і тіло краще. Якщо ви зараз перебуваєте в Болгарії — Приходьте до звукової практики, виберіть формат для вашого запиту. Також можливі формати та спільні проекти. Давайте разом. ✨